Um Enn vun engem laangen Dag gëtt et näischt wéi eng gutt Nuecht Schlof op enger komfortabeler Matratz.Eis Schlofkummeren sinn eis Hellegtumen wou mir raschten an oplueden.Also, eis Schlofkummeren, wou mir op d'mannst en Drëttel vun eiser Zäit schlofen, solle propper a friddlech Plazen sinn.
Iwwerhaapt, d'Zäit fir ze schlofen oder am Bett ze léien bedeit vill Méiglechkeeten fir Hautzellen an Hoer ze verléieren - déi duerchschnëttlech Persoun verléisst 500 Millioune Hautzellen pro Dag.All dës Dander kann Allergien verschäerfen, Staub kreéieren a Staubmilben unzéien.
Fir déi 20 Millioune Leit an den USA a Millioune vu Leit ronderëm d'Welt, déi allergesch op Staubmilben sinn, kënnen Staubmilben Niesen, Jucken, Husten, Keelen an aner Symptomer ausléisen.Glécklecherweis kënnt Dir hëllefe Staubmilben ewech vun Ärem Schlofkummer ze halen mat enger korrekter Botzen.
Wat sinn Staubmilben?
Dir kënnt Staubmilben net gesinn, ausser Dir kuckt ënner engem Mikroskop.Dës Déieren ernähren sech op doudege Hautzellen, déi Mënschen a Hausdéieren ausléisen.Si gär waarm, feucht Ëmfeld, sou datt se dacks op Matratzen, Këssen, Bettgezei, Polstersëtz, Teppecher, an Teppecher raschten.
Firwat sinn Staubmilben e Problem?
Staubmilben kënnen e Gesondheetsproblem sinn fir Leit mat Staubmilbenallergien, atopescher Dermatitis (Ekzeme), Asthma oder aner Konditiounen.Et ass brutal an grujeleg fir d'mannst ze soen, awer d'Fecalpartikelen vun de Käfere féieren dacks allergesch Reaktiounen aus, a si verléieren ongeféier 20 pro Persoun pro Dag.Dës Hocker sinn ongeféier d'Gréisst vu Pollenkären a si liicht inhaléiert, awer kënnen och Jucken Haut verursaachen.
Während Staubmilben kleng a Gréisst kënne sinn, ass hiren Impakt enorm.Ënnert Leit mat Allergien an Asthma sinn 40% bis 85% allergesch op Staubmilben.Tatsächlech ass d'Kandheet vu Staubmilben e Risikofaktor fir d'Entwécklung vun Asthma.Awer och Asthmatiker, déi net allergesch fir Staubmilben sinn, kënnen hir Atemwege entzünden andeems se déi kleng Partikelen inhaléieren.Staubmilben kënnen Bronchospasmus ausléisen, och bekannt als Asthma Attack.
Wann Dir en Erwuessene sidd a keng Staubmilbenallergien, atopesch Dermatitis, Asthma oder aner Allergien hutt, stellen dës kleng Bugs Iech wahrscheinlech keng Gefor.
Hunn all Haiser Staubmilben?
E méi déif Verständnis vun der Natur vu Staubmilben an hir Ausscheedung wäert sécherlech zu neie Faktoren féieren.Awer betruecht wéi heefeg se sinn: Studien schätzen datt bal 85 Prozent vun de Stéit an den USA detektéierbar Staubmilben an op d'mannst engem Bett hunn.Schlussendlech, egal wéi propper Äert Heem ass, kënnt Dir e puer Staubmilben laueren an op doudege Hautzellen ernähren.Et ass zimlech e Fakt vum Liewen.Awer Dir kënnt Schrëtt maache fir Äert Heem - besonnesch Är Matratz - manner frëndlech fir dës Déieren ze maachen, sou datt hir Drëps keng Probleemer fir Ären Atmungstrakt verursaachen.
Wéi Dir Är Matratz botzt fir vu Staubmilben lass ze ginn
Wann Dir Iech iwwer Staubmilben an Ärer Matratz besuergt sidd, kënnt Dir se botzen.Een einfache Schrëtt ass all eraushuelbare Tréischterer ze läschen an d'Polsterbefestigung ze benotzen fir d'Matratz an all seng Splécken ze Vakuum.Regelméisseg a grëndlech Staubsauger eemol oder zweemol am Mount kann och hëllefen.
Staubmilben wéi feucht Ëmfeld.Eis Matratzen a Bettwäsch ginn naass vu Schweess a Kierperölen.Dir kënnt d'Matratz manner bequem maachen andeems Dir se heiansdo an engem Raum mat gerénger Fiichtegkeet (ënner 51%) ventiléiere léisst oder andeems Dir en Entbefeuchter unzefänken.
Direkt Sonneliicht kann Staubmilben dehydréieren an ëmbréngen.Also wann Är Schlofkummer gutt beliicht ass, loosst d'Sonn direkt op Är Matratz schéngen, oder wann et eng portabel an net eng Latex Matratz ass, huelt se dobausse fir ze ventiléieren, well Latex Matratzen sollen net direkter Sonn an der Sonn ausgesat sinn.Wann keng vun dësen Optiounen machbar ass, huelt einfach d'Bett a loosst et e puer Stonnen ausléisen fir all agespaart Feuchtigkeit ze läschen.
Wéi verhënnert een Staubmilben
Wäscht Bettwäsch regelméisseg
Dëst beinhalt Blieder, Bettgezei, wäschbar Matratzendeckelen a wäschbar Këssenfäegkeeten (oder ganz Këssen, wa méiglech) - am léifsten op héijer Hëtzt.Laut enger Studie kann eng Temperatur vun 122 Grad Fahrenheit fir 30 Minutten Staubmilben ëmbréngen.Awer gitt sécher d'Empfehlungen vum Hiersteller ze kontrolléieren fir richteg Betreiung vun Äre Blieder, Këssen a Matratzendecken.
Benotzt aMatratzschutz
Matratzbeschützer reduzéieren net nëmmen d'Feuchtigkeit, déi an d'Matratz erakënnt, andeems d'Kierperflëssegkeeten a Spills absorbéiert ginn, mee de Protecteur hält och Déieren aus a miniméiert allergesch Reaktiounen.
Reduzéieren Fiichtegkeet, virun allem an Schlofkummeren
D'Ëmweltschutzagentur (EPA) huet festgestallt datt Staubmilbenpopulatiounen an Haiser mat manner wéi 51 Prozent Fiichtegkeet erofgoen.Schalt de Fan an der en suite Buedzëmmer wärend an no der Dusch un.Wann et waarm a fiicht ass, benotzt Klimaanlag a Fans.Benotzt en Entbefeuchter wann néideg.
Halt Matratzen a Këssen dréchen
Wann Dir ufälleg sidd fir Nuetsschweess, verzögert Äert Bett moies ze maachen fir d'Matratz ze otmen.Schlof och net mat naass Hoer um Këssen.
Regelméisseg Botzen
Heefeg Staubsauger a Mopping a Staubsauger vun Flächen kënnen hëllefen, Hautzellen ze läschen, déi vu Mënschen a Pelzbébéen ofgeschaaft ginn, wat d'Liewensmëttelversuergung fir Staubmilben reduzéiert.
Eliminéiert Teppech an Polsterung
Wa méiglech, ersetzen den Teppech mat haarde Buedem, besonnesch an de Schlofzëmmeren.Dekoréiert ouni Teppecher oder mat wäschen Optiounen.Wann et ëm Miwwelen kënnt, vermeiden Polsterung a Stoffdrapen, oder Vakuum regelméisseg.Fir Kappbecher a Miwwelen, Lieder a Vinyl funktionnéieren net esou gutt, awer fir Gardinen, Jalousie a wäschbar Jalousie kënnen hëllefen.
Sinn Schëlder effektiv géint Staubmilben?
Fuerschung iwwer spezifesch Matratzen a Këssenfäll ass limitéiert, awer d'Wäschen vun de Këssenfäegkeeten, déi d'Uewerfläch vun der Matratz schützen, kann nëmmen hëllefen.Ofdeckunge kënne Staubmilbe Belaaschtung reduzéieren, obwuel se net onbedéngt entspriechend Allergiesymptomer reduzéieren.Aner Fuerschung hindeit datt engenk gewéckelt Coverkann hëllefen.Si schützen och Är Matratz, sou datt se e super Verméigen sinn fir Är Investitioun ze schützen.
Post Zäit: Nov-22-2022
